网络成瘾

戒手机:关于孩子自卑内向怎么培养,一个真实故事改变了我的看法

戒手机:关于孩子自卑内向怎么培养,一个真实故事改变了我的看法

掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份,跟朋友们聊几句真心话。 最后说两句 如果你看到这里,说明你还在关心自己——这本身

手机成瘾短视频
孙雨桐 13398阅读
短视频成瘾 | 青春期孩子不听话怎么办背后的心理学原理,看完就明白了

短视频成瘾 | 青春期孩子不听话怎么办背后的心理学原理,看完就明白了

相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协

手机成瘾短视频
林心语 36885阅读
戒手机 | 留守儿童心理问题:你需要知道的几个关键点

戒手机 | 留守儿童心理问题:你需要知道的几个关键点

在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于留守儿童心理问题

手机成瘾短视频
许清风 52479阅读
社交恐惧症可以治好吗?心理学家推荐的4步自救指南(沉迷自救)

社交恐惧症可以治好吗?心理学家推荐的4步自救指南(沉迷自救)

掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份,跟你聊几句真心话。 关于社交恐惧症可以治好吗这个话题,网上的文章一搜一大堆。但大

手机成瘾短视频
许清风 11632阅读
怎么培养孩子自信心?资深心理师总结的7条建议(手机成瘾)

怎么培养孩子自信心?资深心理师总结的7条建议(手机成瘾)

在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,赵磊突然哭了 原因?其实没什么特别

手机成瘾短视频
马明澈 4660阅读
怎么跟孩子谈性教育:一个过来人的血泪教训(戒网篇)

怎么跟孩子谈性教育:一个过来人的血泪教训(戒网篇)

作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法

手机成瘾短视频
沈从容 59459阅读
数字排毒 | 怎么培养孩子自信心?过来人告诉你真正有用的方法

数字排毒 | 怎么培养孩子自信心?过来人告诉你真正有用的方法

作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于怎么

手机成瘾短视频
杨思语 31733阅读
孩子厌学怎么引导?过来人告诉你真正有用的方法 —— 短视频成瘾必读

孩子厌学怎么引导?过来人告诉你真正有用的方法 —— 短视频成瘾必读

先说一个可能颠覆你自己认知的事 关于孩子厌学怎么引导这件事,大多数人的理解是错的。 先搞明白:这到底是怎么回事? 要解决一个问题,首先得知道它"为什么存在"。关

手机成瘾短视频
苏念安 41226阅读
双相情感障碍和抑郁症区别?这篇文章帮你理清思路 —— 短视频成瘾必读

双相情感障碍和抑郁症区别?这篇文章帮你理清思路 —— 短视频成瘾必读

先问你们几个问题 你有没有过这种感觉—— 先搞明白:这到底是怎么回事? 要解决一个问题,首先得知道它"为什么存在"。关于双相情感障碍和抑郁症区别这件事,心理学给

手机成瘾短视频
郑若水 27640阅读
i人和e人什么意思MBTI自救手册:从今天开始改变 —— 短视频成瘾必读

i人和e人什么意思MBTI自救手册:从今天开始改变 —— 短视频成瘾必读

那天在咖啡店,阿琳突然哭了 原因?其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词,突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳:"身处其中的你怎么了?" 阿琳擦

手机成瘾短视频
孙雨桐 16016阅读
短视频成瘾:焦虑型依恋的表现的真相,99%的人不知道

短视频成瘾:焦虑型依恋的表现的真相,99%的人不知道

先说一个可能颠覆朋友们认知的事 关于焦虑型依恋的表现这件事,大多数人的理解是错的。 说点实际的——你们现在就能做的事 大道理说完了,接下来说干货。以下几个方法不

手机成瘾短视频
情绪急诊室 56584阅读
i人和e人什么意思MBTI?很多人都忽略了这一点 —— 手机依赖必读

i人和e人什么意思MBTI?很多人都忽略了这一点 —— 手机依赖必读

从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你几个麻烦所在 你有没有过这种感觉—— 先搞

手机成瘾短视频
杨思语 45238阅读
孩子在学校被欺负怎么办?先搞清楚这3个问题再做决定(数字极简)

孩子在学校被欺负怎么办?先搞清楚这3个问题再做决定(数字极简)

在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小美最近很不好。朋友们都以为TA

手机成瘾短视频
叶知秋 10236阅读
你不是懒,你可能是抑郁了:那些被误解为'不上进'的心理求助信号 —— 数字排毒必读

你不是懒,你可能是抑郁了:那些被误解为'不上进'的心理求助信号 —— 数字排毒必读

最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 "为什么连起床这么简单的事我都做不到?"

手机成瘾短视频
吴晓晨 8980阅读
PTSD是什么意思的真相,99%的人不知道(上瘾心理)

PTSD是什么意思的真相,99%的人不知道(上瘾心理)

最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点,小杰还没睡 不是在追剧,不是在

手机成瘾短视频
暖光小屋 19924阅读
手机依赖 | 分离焦虑症怎么治疗自救手册:从今天开始改变

手机依赖 | 分离焦虑症怎么治疗自救手册:从今天开始改变

最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、

手机成瘾短视频
陈默然 45379阅读
【短视频成瘾】失眠怎么快速入睡小妙招的5个实用方法,第3个最有效

【短视频成瘾】失眠怎么快速入睡小妙招的5个实用方法,第3个最有效

有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上

手机成瘾短视频
黄清扬 18689阅读
【手机依赖】强迫症怎么自我调节?换个角度想,问题就解决了一半

【手机依赖】强迫症怎么自我调节?换个角度想,问题就解决了一半

先问你几个困扰 你有没有过这种感觉—— 几个真正管用的方法(不是鸡汤) 下面这些是我观察了很多人的经历后总结的,每一个都被验证过有效: 方法一:从"应该"切换到

手机成瘾短视频
温柔的心理师 32766阅读
【手机依赖】人生迷茫不知道做什么?心理学角度帮你深度剖析

【手机依赖】人生迷茫不知道做什么?心理学角度帮你深度剖析

作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法

手机成瘾短视频
暖光小屋 40676阅读
关于怎么培养孩子自信心,一个真实故事改变了我的看法 —— 短视频成瘾必读

关于怎么培养孩子自信心,一个真实故事改变了我的看法 —— 短视频成瘾必读

每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协往往

手机成瘾短视频
赵暖阳 15726阅读
精神内耗严重怎么办:看懂这篇你就释然了 —— 数字排毒必读

精神内耗严重怎么办:看懂这篇你就释然了 —— 数字排毒必读

你们有没有想过一个麻烦 为什么有些道理你明明都懂,但就是做不到?为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次?为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了? 别

手机成瘾短视频
马明澈 51355阅读
短视频成瘾 | 青春期孩子不听话怎么办的正确打开方式,建议收藏

短视频成瘾 | 青春期孩子不听话怎么办的正确打开方式,建议收藏

那天在咖啡店,大伟突然哭了 原因?事实上没什么特别的——就是一首歌、一句歌词,突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳:"你怎么了?" 先搞明白:这到

手机成瘾短视频
深夜疗愈馆 43297阅读
原生家庭伤害了孩子怎么弥补:从心理学视角给出的专业建议 —— 戒手机必读

原生家庭伤害了孩子怎么弥补:从心理学视角给出的专业建议 —— 戒手机必读

有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协可能往往会的调查:每

手机成瘾短视频
郑若水 43300阅读
更年期焦虑怎么调理:从心理学视角给出的专业建议 —— 数字排毒必读

更年期焦虑怎么调理:从心理学视角给出的专业建议 —— 数字排毒必读

最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、

手机成瘾短视频
暖光小屋 29486阅读
🎯
1对1 大师排疑解惑
情感困惑?婚姻危机?职场压力?
专业情感导师在线为你答疑,帮你走出困境
立即咨询
💬 已有12,863人获得帮助
50+
认证导师
24h
在线服务
98%
好评率
私密
一对一保密