孤独 — 你想了解的都在这里 · 第4页
【孤独疗愈】怎么判断自己有没有抑郁背后的心理学原理，看完就明白了
先问你们们几个痛点 你有没有过这种感觉—— 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个麻烦，首先得知道它"为什么存在"。关于怎么判断自己有没有抑郁这件事，心理学给
【独处修行】躁郁症的表现有哪些的真实案例，值得每个人看看
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于躁郁
独处修行：恋爱中没有安全感怎么办？心理专家一针见血的分析
一个真实的故事 阿明最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 结尾不煽情 我不通常会说"一切都会好起来的"—
走出社恐：社恐怎么改善的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月
一个有意思的现象 你自己有没有发现：关于社恐怎么改善的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
孤独疗愈 | 人到中年上有老下有小的感悟？学会这招，心态稳了很多
一个真实的故事 小雨最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 最后说两句 一旦你看到这里，说明你还在关心自己
强迫症怎么自我调节：一个过来人的血泪教训(社恐自救)
先说一个可能颠覆你认知的事 关于强迫症怎么自我调节这件事，大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个：小杰的"触底反弹" 小杰，28岁。倘若你认识TA，
失眠怎么快速入睡小妙招？学会这招，心态稳了很多 —— 独处心理学必读
大家可能从来没从这个角度想过 如果我说"失眠怎么快速入睡小妙招坦白说不是难题所在，你对待失眠怎么快速入睡小妙招的方式才是问题"——你同意吗？ 说两个我见过的真事
怀孕了被公司辞退？认清这几点，你就不纠结了 —— 孤独与自我必读
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协常常很容易的
孩子考试焦虑怎么安慰的6个信号，中3个就该重视了(社恐自救)
先说一个可能颠覆你认知的事 关于孩子考试焦虑怎么安慰这件事，大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个：小玲的"触底反弹" 小玲，26岁。如果你认识TA
【走出社恐】为什么你总是委屈自己成全别人？
"好的""没关系""都行"——这三句话朋友们说了多少次？ 朋友聚餐，所有人都想吃火锅，你想吃日料，但你说："都行，你们定吧。" 讨好型人格的心理根源 1. "被
【走出社恐】微笑抑郁症是什么：看懂这篇你就释然了
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法
【走出社恐】一位心理咨询有用吗要花多少钱的读者来信，看哭了无数人
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理
虎妈教育方式好不好的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月 —— 孤独与自我必读
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你可能从来没从这个角度想过 如果我说"虎妈教育方
【独处修行】怎么判断自己有没有抑郁全面解析：原因+方法+避坑指南
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友
全职妈妈焦虑怎么缓解的心理学真相(独处哲学)
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理
独处修行：PTSD是什么意思：看懂这篇你就释然了
今天想跟大家唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"PTSD是什么意思"这件事。 说点实际的——你现在
焦虑型依恋的表现的正确打开方式，建议收藏 —— 独处修行必读
大家最近过得还好吗？ 我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是实在是还行，还是懒得解释？ 说两个我见过的
独处心理学：孩子考试焦虑怎么安慰的6个信号，中3个就该重视了
先说一个可能颠覆你们认知的事 关于孩子考试焦虑怎么安慰这件事，大多数人的理解是错的。 结尾不煽情 我不很容易说"一切都通常会好起来的"——因为我不确定，而且这句
工作没有成就感怎么办的5个实用方法，第3个最有效 —— 独处修行必读
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你自己唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高
孤独与自我：总是被别人忽视？可能你一直理解错了
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于总是被别人忽视这
独处心理学 | 心理压力导致脱发怎么办背后的深层原因，终于说清楚了
先问你几个难题 你有没有过这种感觉—— 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个问题，首先得知道它"为什么存在"。关于心理压力导致脱发这件事，心理学给出了一些让
总觉得自己不够好怎么办自救手册：从今天开始改变(社恐自救)
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理
【独处修行】总觉得自己不够好怎么办：你需要知道的几个关键点
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、
走出社恐 | 合群好还是不合群好的真相，99%的人不知道
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你可能从来没从这个角度想过 如果我说"合群好还是不合群好