心理频道
孩子考试焦虑怎么安慰的5个实用方法，第3个最有效
那天在咖啡店，小陈突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小陈擦了擦眼泪笑着说
芳香疗法对焦虑有用吗：3个技巧让你不再反复纠结
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
回避型依恋人格怎么相处：3个技巧让你不再反复纠结
一个有意思的现象你有没有发现：关于回避型依恋人格怎么相处的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事
关于季节性抑郁怎么预防，一个真实故事改变了我的看法
凌晨两点，小丽还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。小丽翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
如何判断自己是否需要心理咨询（实用指南）
最近收到很多读者的来信，其中问得最多的就是关于心理健康的问题。今天就来为大家详细解答。 心理学家卡尔·罗杰斯曾说：'一个奇妙的悖论是，当我接受了真实的自己时，
轻度抑郁症的表现有哪些背后的心理学原理，看完就明白了
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
边缘型人格障碍有哪些症状的真相，99%的人不知道
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"边缘型人格障碍有哪些症状"这件事。因为我发现身边太多人
躁郁症的表现有哪些？心理专家一针见血的分析
先说一个可能颠覆你认知的事关于躁郁症的表现有哪些这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没
容貌焦虑怎么克服？过来人告诉你真正有用的方法
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"容貌焦虑怎么克服"这件事。因为我发现身边太多人被这个问
内耗严重怎么走出来？看完这篇你会豁然开朗
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"内耗严重怎么走出来"这件事。因为我发现身边太多人被这个
关于i人和e人什么意思MBTI，一个真实故事改变了我的看法
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"i人和e人什么意思MBTI"这件事。因为我发现身边太多
关于年龄焦虑怎么走出来，一个真实故事改变了我的看法
那天在咖啡店，小周突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小周擦了擦眼泪笑着说
双相情感障碍和抑郁症区别背后的深层原因，终于说清楚了
你可能从来没从这个角度想过如果我说"双相情感障碍和抑郁症区别其实不是问题，你对待双相情感障碍和抑郁症区别的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几
关于双相情感障碍和抑郁症区别，一个真实故事改变了我的看法
先说一个可能颠覆你认知的事关于双相情感障碍和抑郁症区别这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话
讨好型人格的表现有哪些的5个实用方法，第3个最有效
先说一个可能颠覆你认知的事关于讨好型人格的表现有哪些这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不
社交恐惧症可以治好吗？先搞清楚这3个问题再做决定
先说一个可能颠覆你认知的事关于社交恐惧症可以治好吗这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但
容貌焦虑怎么克服？心理学角度帮你深度剖析
先说一个可能颠覆你认知的事关于容貌焦虑怎么克服这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没用
躁郁症的表现有哪些？过来人告诉你真正有用的方法
先说一个可能颠覆你认知的事关于躁郁症的表现有哪些这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没
孩子考试焦虑怎么安慰？今天终于有人说透了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"孩子考试焦虑怎么安慰"这件事。因为我发现身边太多人被这
精神内耗严重怎么办：3个技巧让你不再反复纠结
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
轻度抑郁症的表现有哪些？心理咨询师给你说几句真心话
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于轻度抑郁症的表现有哪些这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部
更年期焦虑怎么调理？很多人都忽略了这一点
先说一个可能颠覆你认知的事关于更年期焦虑怎么调理这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没
强迫症怎么自我调节？学会这招，心态稳了很多
一个真实的故事小雨最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对小雨来说，那种感觉
精神内耗严重怎么办？别慌，看完这篇你就有方向了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"精神内耗严重"这件事。因为我发现身边太多人被这个问题困